女性保持规律生活和积极状态,有这些秘诀

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这几年大巨细小的民众号看了不少,翻了一圈存眷列表,精选出了几位我最离不开的公众号。

由于它们,让我时刻保持作息纪律,另有积极状况去进修。你的朋友圈里刷屏的不少文章,也许都出自它们。

这里每一篇推文都值得你点开

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练瑜伽

ID:ilianyujia

简介:练瑜伽是500万瑜伽乐趣者合营的选择,2000+瑜伽免费视频教学因需选择,专业导师全心编排,随时随地都能精准演练。

存眷它,你能够得到:

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→15天瘦腿演练▪基础练习视频(蜜桃臀,线条流通的双腿)

→45天马甲线腹肌训练▪基础演练视频(横扫腰腹赘肉,泯没大肚子)

→3天驼背缓解演练▪根本训练视频(更正含胸驼背! 改善圆肩和斜方肌!)

→28天XO腿型改进演练▪根本演练视频(包罗X型腿、大粗腿)

丁香大夫

ID:DingXiangYiSheng

简介:酵素究竟能不能减肥?」「腰背颈肩痛怎么缓解?」「大蒜、秋葵能抗癌吗?」关于疾病、用药、康健糊口的题目,都能在「丁香医生」找到答案。

丁香大夫专注于做「有温度、有知识、有态度」的优质康健内容,在过去的 5 年里,我们公布了快要 7000 篇医学科普,能手撕假话,也温暖有趣。

存眷「丁香医生」,健康生活不踩坑。

新浪娱乐

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简介:想走在吃瓜最前哨?了解更多八卦干货?存眷新浪娱乐,不!错!过!

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丁香妈妈

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简介:维生素 D 什么时间下手补?益生菌到底有没有效?配方奶要喝到几岁?这些答案,都在「丁香妈妈」能够找到。

在大话横飞的网络天下里,想快速找到靠谱的育儿常识,万万别错过「丁香妈妈」。专业儿科大夫 、药师、营养师汇聚于此,为妈妈们养育的艰巨供给最靠谱的谜底。

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菜菜美食日记

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简介:200w人因为她而厨艺越来越好,致力于做最有温度的美食号。每天教你一道菜,365天都不重样,新手零失败。手把手教你花最少的钱轻松做大餐,让下厨成为生活最有典礼感 的事。

豆瓣影戏

ID:film-douban

简介:豆瓣2019年度影戏榜单,这一年的好电影全在这里了 好评99%,这部垂危撤档的新片,刷爆全网豆瓣9.9本年的封神之作来 了; 豆瓣9.7,本年最骚新剧,没有之一;出演大尺度成名,拍敏感题材被禁,她是最具传奇性的华语女星之一……这些优美内容,只要关注「豆瓣影戏」就能够看到。

有一种影视剧评分,叫做豆瓣评分。你的时间辣么名贵,怎么能被烂片摧残,关注 「豆瓣电影」,每天相逢好影戏。和豆瓣电影一路发明好影戏,分享电影的兴趣。

书单

ID:BookSelection

简介:一个介绍好书的民众号。号主书单君本来是《南边周末》的资深记者,厥后辞职开号介绍好书。

天天上午10点,书单君会用7分钟时间为400万读者拆解一本好书。

他不光和你分享什么书好,还会讲演你这书和你的生活事情有什么联系,能帮我们打点什么实际标题理成长、职场发展、两性关联、理财投资等等。

书单君预备了一些实体书,免费送给各人,存眷【书单】,就有市价获得。

壹心理

ID:yixinligongkaike

简介:蔡康永都在看的生理学民众号,2000万人在这里自我醒觉。每天为您,从心理学的角度:解读热点事件,分享相同才智,抚平生活压力,开释真实自我。

长按下方二维码,即可免费领取50私家人都用得上的生理学入门干货集

物种日历

ID : guokrpac

简介: 你或许也有过这样的问题:我家拖把长蘑菇了,能吃吗?樱花结的果子即是樱桃吗?为啥外国超市卖的「蒜苔 吃了会死人?

所有稀奇希奇的问题,你都能在物种日历找到谜底。在这里,天天你都能熟悉一个神秘生物,用最好玩儿的姿势,收成一本肃静的自然科普和沙雕好玩的冷常识

这里是美国

ID: America_hq

简介:举世网美国记者站,带你相识神奇的美帝,陪你畅聊国内外热点话题,这里有国际大咖的励志鸡汤,也有小人物背后的闪光故事。美与正义,想让你看到,丧与发急,也能同你分享。

偶然治愈

ID:to-cure-sometimes

简介:偶然治愈是丁香医生旗下的深度报道团队,驻足于拥有 140 万注册医师用户的丁香园,给冷冰冰的医和药加一些温度。

我们做出过一些引发了社会关注的「爆款」,从 2017 年的无痛分娩,再到近期的「封针」……然而,悉数这些喧闹的背后,不外是我们在记录。

关注我们,和我们一路记录人与疾病、衰老、死亡的相处格局

【第十一诊室有话说】

我们偶然会介绍一些优质公众号

可凭据小我喜爱存眷

感谢大家的理解理睬与支撑

(此文将在三周后删掉)

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